recipe
ベリーベリーボウル
- すぐに使えて便利な冷凍ミックスベリーにコクのある甘みのデーツとさわやかなオレンジを合わせて、ヘルシーかつリッチな朝食やおやつに。カシューナッツクリームを添えればさらに満足感アップ。歯ごたえを楽しむナッツのトッピングもおすすめ。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料(約800ml分)とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ
材料
| ＜約300ml＞ | |
|---|---|
| 冷凍ミックスベリー | 150g |
| オレンジ | 1個 |
| デーツ | 2粒 |
つくり方
- 1. 冷凍ミックスベリーは調理前にあらかじめ半解凍させておく。オレンジは外皮をむいて種があれば取り除き、一口大に切る。デーツは粗く刻む。
- 2. 材料を切ったあと、オレンジ、ミックスベリー、デーツの順番にブレンダ―に入れる。
- 3. フタをしてなめらかになるまで撹拌する。
- 4. 器に注いで、お好みのフルーツやグラノーラ、カシューナッツクリーム等を飾る。
「Vitantonio 」公式LINEにて
新商品やお得なキャンペーン
おすすめレシピをお届け！
