recipe
大葉・パイナップル・グレープフルーツのグリーンスムージー
- 夏らしいさわやかな香りがギュッと凝縮された大葉は、夏バテのパワーチャージに最適。パイナップルの甘みとグレープフルーツの酸味で、目がさめるような清々しさ。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料(約800ml分)とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ
材料
| ＜約800ml＞ | |
|---|---|
| 大葉 | 10枚 |
| パイナップル | 1/2個 |
| ブレープフルーツ | 1個 |
| 水 | 150cc |
つくり方
- 1. パイナップルは外皮をむいて芯ごと一口大に切る。グレープフルーツは外皮と薄皮をむいて種を取り除く。
- 2. 材料を切り、グレープフルーツ、パイナップル、大葉、水の順番にブレンダ―に入れる。
- 3. フタをしてスムージーボタンを押して撹拌する。
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